У травні 2026 року заклади освіти комунальної власності територіальної громади міста Одеси активно долучилися до реалізації заходів у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ключовою подією став тиждень дитячого ментального здоров’я та кібергігієни.
Робота практичних психологів та соціальних педагогів була диференційована за віковими категоріями. Для вихованців дошкільних закладів та учнів початкової ланки проведено цикли інтерактивних занять, серед яких особливу увагу приділено темам «Я і мої емоції», «Світ моїх емоцій», «Наші почуття», «Чарівна країна емоцій», «В гостях у принца Смайлика» та інтегровані заняття «Щаслива людина». У щоденну практику було впроваджено ранкові руханки сили, хвилинки релаксації, дихальні вправи та спеціальні психологічні хвилинки «Мій настрій». Організовано сесії з малювання пальчиками, ліплення, візуалізації настрою на повітряних кульках, створення тематичних аплікацій «Щит моєї безпеки» та сеанси казкотерапії у межах заходу «Коло безпечних казок». На ігрових майданчиках проводилися рухливі ігри на згуртування колективу, зокрема «Чарівний клубочок» та «Посмішка по колу».
Заходи з учнями середньої та старшої ланки були спрямовані на подолання стресу та формування внутрішньої стійкості підлітків. Проведено тренінги та години спілкування під назвами «Ментальне здоров’я: як підтримати себе у стресових ситуаціях», «Як розпізнати стрес та опанувати емоції», «Як зберегти своє ментальне здоров’я» та «Ментальне здоров’я через рух: вправи на вивільнення стресу та агресії». Учні 7-х класів пройшли курс психоемоційної підтримки за участю медичного персоналу гімназії на тему «Моє ментальне здоров’я: як подбати про себе», де вивчали вплив режиму дня та здорового харчування на психічний стан. У роботі активно використовувалися вправи «Емоційний барометр», соціально-психологічна гра Гюнтера Хорна «Коржик» для конструктивного розв’язання конфліктів, а також інтерактивна сесія «Mental Health» англійською мовою. Додатково було проведено захід «Світ очима іншого», присвячений розвитку емпатії.
З метою профілактики синдрому професійного вигорання та підвищення психологічної грамотності педагогів проведено практикум «Мистецтво зберігати рівновагу», де відпрацьовувалися техніки заземлення. Відбулися зустрічі на тему «Безпечний простір починається з нас» та практикуми «Техніки 1-ї хвилинки, аби заспокоїти себе і дитину». Фахівці психологічної служби також взяли участь у тренінгу «Превенція суїциду в громаді: як помітити, підтримати, допомогти» у межах програми «Ти як?», а для адміністративного складу було організовано круглий стіл «Управління конфліктами в педагогічному середовищі».
Інформаційно-просвітницька робота у напрямі цифрової безпеки поєднувала теоретичні знання з практикою. Проведено заняття з елементами тренінгу «Безпечна робота та спілкування в інтернеті», «Кібергігієна: як захистити себе в інтернеті», «Соціальні мережі та ризики: що таке кіберзлочини та кібербулінг» та «Мандрівка в Країну Безпечного Інтернету». У ліцеї №4 учні 6-х класів під час уроку «Онлайн-безпека: як не стати жертвою інтернет-шахрайства» використали штучний інтелект Gemini для створення пам’яток «10 правил безпечної поведінки в Інтернеті». Організовано заняття «Таємниці цифрового Королівства: Як стати Кібергероєм» та тренінги для одинадцятикласників з розпізнавання маніпуляцій. Відбулися засідання дискусійного клубу «Як протидіяти хейту в мережі» та гра «Коло безпеки: дитина і насильство в інтернет-мережі». Творчий блок включав перегляд мультуроку «Хаппі та її суперсила» та відеоматеріалів «НОВІ Корисні підказки 2025».
Заходи проходили за участі територіальних підрозділів Національної поліції та Служби освітньої безпеки. Проведено бесіди на теми «Правова свідомість» та «Стоп булінг: повага та безпека у спілкуванні». Перед учнями виступили старші лейтенанти та інспектори поліції, які детально розібрали алгоритми реакції в небезпечних ситуаціях. Окремим блоком став захід у межах ініціативи «Цифровий щит України», де школярі пройшли тематичне тестування з кібербезпеки.
Питання ментального здоров’я були інтегровані з загальною безпекою. Проведено заходи «Мінна безпека», «Дорожня безпека» та перегляд роликів про пригоди пса Патрона. Реалізовано профілактичні бесіди «Безпечні літні канікули» та «Увага на дорозі — життя в безпеці». Організовано заходи фізичного розвантаження, такі як турнір із настільного тенісу «Рух — це запорука здоров’я» та велозабіг «День ментального здоров’я та руху».
Для підвищення батьківської компетентності організовано консультації «Кібербулінг: як розпізнати вдома», «Безпечний простір дитинства» та «Безпечний інтернет для малюків». Батькам було передано інфографіку «Гаджети та малюки: шпаргалка для відповідальних батьків» та рекомендації «10 базових правил цифрової безпеки для щоденного життя».
На сайтах закладів освіти розміщено інформацію про алгоритми дій у небезпечних ситуаціях та актуальні контакти служб психосоціальної підтримки. Проведена робота дозволила підвищити обізнаність усіх учасників освітнього процесу та зміцнити емоційну стійкість шкільних громад.
