У квітні 2026 року заклади освіти комунальної власності територіальної громади міста Одеси активно долучилися до реалізації заходів у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ключовою подією став День спільнодії під гаслом «Сила тих, хто поруч», який об’єднав учнів, педагогів та батьків навколо ідеї психологічної стійкості та взаємопідтримки.
Програма заходів була спрямована на формування культури турботи про власне ментальне здоров’я та розвиток емоційного інтелекту. Для здобувачів освіти різних вікових категорій психологи та педагоги провели серію інтерактивних занять, тренінгів та акцій.
Для наймолодших учасників заходи були спрямовані на знайомство зі світом почуттів та створення відчуття безпеки.
Реалізація авторської програми «Емоції знаю — собі допомагаю», використання «Ресурсної скрині» Світлани Ройз.
Практичні вправи: «Налаштування антени», «Злий папір», «Мильні бульбашки» «Сонячний зайчик», «Лимон», «Муха», «Лінивий кіт», «Дерево сили», «Кокон безпеки» (обійми себе), «Шукачі скарбів», «Подорож до країни Спокою», «Ти як? сьогодні», ігрове заняття «Сила тих, хто поруч».
Ранкове коло «Ми разом — ми сила», онлайн-захід «Коло добрих слів», функціонування скриньки «Поглинач турбот». Майстер-класи «Емоційні квіти» та «Я і моя сім’я у вигляді квітів».
Учні 5–8 класів фокусувалися на навичках комунікації та вмінні бути опорою для інших.
Психологічні акції «Оплески здоров’я» (5кл.) та «Ти як?» (7кл.) з використанням стікерів і смайликів.
Тренінги та практикуми: «Сила поруч: як підтримати друга», «Моє безпечне місце», «Ефективна комунікація та особисті межі».
Арт-терапевтичні студії: Урок арт-майстерності з кляксографії, створення «Весняного кошика вдячності».
Розвиваючі бесіди: «Унікальність — твоя суперсила», «Подяка як суперздібність», «Секрети стійкості», інтерактивна руханка «Стежка стійкості».
Робота з учнями 9–11 класів та лідерами самоврядування була зосереджена на глибокому розумінні психічних процесів.
Спеціалізована зустріч «Суїцид: точка опори» за участю психологів «Клініки, дружньої до молоді». Детальне вивчення ефектів Вертера та Папагено. «Я з тобою! Як підтримати себе та друзів», «Ти як?: діалог про важливе» (онлайн), заняття про самооцінку та самопізнання. «Експрес-методи подолання стресу», «Внутрішній баланс», «Зроби паузу: відпочинок від гаджетів», тренінг асертивної поведінки «Як сказати НІ». Масштабне опитування учнів 5–11 класів для вивчення емоційного благополуччя.
Для освітян заходи мали на меті профілактику професійного вигорання та відновлення ресурсу.
«Психосоціальна підтримка на робочому місці», семінар «Професійне вигорання: як відновлювати ресурс», воркшоп «Мистецтво тримати баланс». Опанування багатовимірної моделі стійкості BASIC Ph, психологічна гра «Колесо життєвого балансу для педагога», використання «Аптечки психологічної допомоги». Психологічний тренінг «Сила тих, хто поруч» — створення безпечного простору для обміну переживаннями. Творча зустріч «Творча сила тилу: Родинне коло» для вихованців та їхніх сімей.
Індивідуальне та групове консультування для учнів (техніки самозаспокоєння та стабілізації), закріплення дихальних вправ під час перебування в укриттях під час повітряних тривог. Музичні творчі перерви, свято танцю та мрії класу, конкурс малюнків «Зона небезпеки», воркшоп «Ментальне дитяче кафе».
З метою забезпечення безперервного доступу до ресурсів підтримки було проведено оновлення інформаційного простору, а саме: на офіційних сайтах закладів освіти оновлено блоки матеріалів Всеукраїнської програми «Ти як?», де розміщено актуальні поради, аптечки психологічної допомоги та посилання на сервіси підтримки.
Проведено медіа-кампанію під відповідними тематичними тегами (#ТиЯк, #День_спільнодії, #Одеса_освіта) опубліковано звіти про заходи та просвітницькі дописи, що дозволило залучити до програми широке коло громадськості.
